Na učení v plné síle

Po dvou měsících bezstarostného prázdninování, kdy jsi si pouze užívala volna a svobody přišla škola! U nás uběhne od začátku školního roku sotva pár týdnů a páni profesoři na nás hned tlačí s různými písemkami a zkoušením. Po prázdinách však má každý z nás hlavu ještě stále někde ve vzduchu. Pokud i ty máš podobný problém a nemůžeš se soustředit na učení, tento článek je právě pro tebe!

Ovládni své soustředění

1. Nenech se rozptýlit!

Obecně platí, že člověk by měl mít při učení nebo plnění domácích úkolů vypnutou televizi a i rádio. Ovšem pokud tě rozptyluje hrobové ticho je zde povolena hudba na pozadí. Samozřejmě každý druh hudby je dobrý na něco jiného. Nevím, zda-li ti pomůže, když si k učení pustíš třeba Ozzieho Osbourna. Odborníci tvrdé, že na učení se hodí spíše klasická hudba,ale záleží na vás.

2. Rozvrhni si svůj čas

Je těžké věnovat se několika věcím zároveň, většinou pak uděláš obě tak na 50%. Rozvrhni si svůj čas tak, abys všechno zvládala a nezapomínej si po minimálně každé hodině učení udělat přestávku, mozek totiž potřebuje po určité chvíli vypnout. Pro takovou přestávku se doporučuje nějaká činnost, třeba vyvenčení psa, úklid a nebo můžeš zkusit nějaké Jogínské cvičení.

3. Jídlo a pití

Pokud nemáš dostatečnou hladinu cukru může klesnout i tvá pozornost. K lepšímu soustředění ti také velice pomůže ovoce, které obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. A hlavně nezapomínej na svů pitný režim, protože pokud nemá tvé tělo dostatek tekutin budeš unavenější.

Pár tipů jak se dokonale naučit se látku

1. Musíš vědět o co jde

Nemá cenu se něco tři hodiny učit, když to stejně nechápeš. Snaž se již při hodině, když vyučující látku vysvětluje vše pochopit. Pokud ti něco není jasné, není nic lehčího než se zeptat. Otázky jsou projevem tvého zájmu o danou látku a ne neschopnosti, jak si spousta studentů myslí.

2. Musíš umět o dané látce mluvit vlastními slovy

Své nové poznatky si zkus spojovat s konktétními příklady. Vždy když se něco učíš podtrhni si to nezbytné, kresli si různá schémata a o všem si řekni svými slovy. Když se učíš neboj se u toho také mluvit nahlas.

A hlavně se po vší té dřině nezapomen náležitě odměnit. Samozřemě už jednou odměnou pro tebe bude dobrá známka,ale také si řekni, že třeba pokud se naučíš to a to, kupíš si ty nádherné šaty, po kterých už dobu koukáš a stále si je odříkáš.